Könyvajánló: 7 sikerlistás könyv, amit érdemes elolvasnod az Életmód, egészség kategóriában

Szeretsz életvezető és motiváló könyveket olvasni? Eredményes és sikeres szeretnél lenni az életben? Nézd meg a könyvajánlókat és válogass az életmód, egészség kategória könyvei közül.

A válogatást a libri.hu online sikerlistái és népszerű könyvei alapján válogattuk.

Rend a lelke mindennek - A varázslatos japán módszer, amellyel örökre száműzheted a rendetlenséget az otthonodból

Marie Kondo

rend_a_lelke_mindennek

Ismertető:

 
MARIE KONDO ötéves kora óta bújja a háziasszonyoknak szóló magazinokat. Már ekkor rabul ejtette a jól szervezett terekben rejlő rend és szépség, majd tizenöt évesen úgy döntött: komolyabban is tanulmányozni fogja a rendrakás művészetét. A saját hálószobájával kezdte, majd a testvérei szobájával folytatta. Ma már rendkívül sikeres üzleti vállalkozása van Tokióban, amely abban segít az ügyfeleknek, hogy zsúfolt otthonaikból szemet gyönyörködtető, harmonikus, ihletet adó lakótereket varázsoljanak.
 
A könyv megvásárolható a libri.hu oldalán:
Kattints ide és rendeld meg a könyvet

Múzsa - Válság, keserűség, adósság - Valaki mégis eléri álmait

Braskó Csaba

Ismertető:

 
Braskó Csabának szemléletfejlesztőként az a hivatása, hogy a legbonyolultabb problémákra is meghökkentően egyszerű megoldásokat ad, amelyeket cégvezetők és fejlődni vágyó emberek egyaránt igénybe vesznek.

A Múzsa regényes formába ágyazva döbbenti rá olvasóját arra, hogy a hiba egyáltalán nem benne van, és a céljait könnyebben eléri, ha új nézőpontokból szemléli a már megszokott élethelyzeteit.

Éva pultoslány. Élete csőd: párkapcsolata tönkrement, minden barátjának tartozik, anyjával csak veszekszik, főnöke egy szemét alak, és persze a munkáját is utálja. Még mielőtt azonban végleg belefulladna a totális kilátástalanságba, szóba elegyedik a kávézó egyik vendégével.

A beszélgetések napról-napra különösebbé válnak, és Éva egyszer csak ráeszmél lassú fuldoklásánakmegdöbbentő okára...

brasko_csaba_muzsa

A furcsa idegen a legkevésbé sem tesz csodát, ám az eszmecserék hatására Éva mégis elkezdi másként látni a világot - benne saját magát -, és olyan képességeket fedez fel magában, amelyeknek korábban a létezéséről sem tudott...
 
A könyv megvásárolható a libri.hu oldalán:
Kattints ide és rendeld meg a könyvet

Hygge - A dán életérzés, amely boldoggá tesz

Meik Wiking

hygge_dan_eleterzes

Ismertető:

 
Egyre többször halljuk, hogy Dánia a világ legboldogabb országa. Mi lehet a dánok titka, ami a legboldogabb nemzetté teszi őket? Meik Wiking, a koppenhágai Boldogságkutató Intézet igazgatója többéves munkája során arra jutott, hogy a válasz nem más, mint a hygge.

Ezt a kifejezést fordították már a meghittség művészetének, a lélek otthonosságának és a megnyugtató környezet élvezetének is, ám ahhoz, hogy valóban megértsük ennek a különleges életérzésnek a lényegét, néhány kifejezésnél többre lesz szükségünk.

Ennek a gyönyörű és inspiráló könyvnek a segítségével lépésről lépésre sajátíthatjuk el a hygge - és általa a boldogság - titkát: megtudhatjuk, milyen szerepet játszanak ebben a fények, a jó ételek, a társas kapcsolatok, a karácsony vagy éppen az öltözködés.

A rengeteg érdekes információ és összefüggés mellett a a gazdagon illusztrált kötet gyakorlati tanácsokkal (konkrét példákkal, receptekkel, ötletekkel) is szolgál, melyek segítségével bárki könnyedén belecsempészheti a hygge elemeit a mindennapjaiba.
 
A könyv megvásárolható a libri.hu oldalán:
Kattints ide és rendeld meg a könyvet

Önbizalom

Anna Barnes

Ismertető:

 
Érezd jól magad a bőrödben, és higgy a képességeidben!

Te értékeled önmagad? Kész vagy a világ tudtára adni képességeidet és a benned rejlő jót, vagy inkább rejtőzködsz? Ha kételkedsz önmagadban, sőt sokszor bírálod is, akkor ezek az önbizalomhiány jelei is lehetnek, mely visszatarthat téged és megakadályozhatja, hogy elérd a teljes potenciálodat. Az emberek önbizalma törékeny és nem mindenkinél van jelen, ezért sokszor fejlesztésre és megerősítésre szorul. A magabiztos gondolkodást és viselkedést lehet gyakorolni, és idővel szokássá válhat. Tanuld meg ezzel az élvezetes útmutatóval szeretni önmagad és leküzdeni bizonytalanságod!

A könyvben található könnyen követhető tippek segítenek megérteni, hogy mi befolyásolja az önbizalmat, és hogy hogyan fejlesztheted a magabiztosságod és az önbecsülésed egészséges szintre.

anna_barnes_onbizalom

Olyan gondolatokat, inspiráló idézeteket, gyakorlatias tanácsokat és technikákat olvashatsz a magabiztosság megerősítéséhez, melyek által megtudhatod:

- hogyan befolyásolják a gondolataid a magadról alkotott képet;
- hogyan sajátíthatod el a magabiztos viselkedés fortélyait;
- hogyan étkezz, pihenj és mozogj, hogy nagyobb legyen az önbizalmad;
- mikor szükséges kezeléseket és terápiát igénybe venned.
 
A könyv megvásárolható a libri.hu oldalán:
Kattints ide és rendeld meg a könyvet

Lagom - A boldogság svéd titka

Anna Brones

lagom_a_boldogsag_sved_titka

Ismertető:

 
Manapság arra törekszünk, hogy mindenből a maximumot hozzuk ki: a boldogság illúzióját hajszolva, teljesítőképességünk határát feszegetve annyit dolgozunk, amennyit csak lehet, annyira keményen, amennyire csak bírunk. Boldogság helyett azonban mindezzel csak azt érjük el, hogy fizikailag és lelkileg is kimerülünk.

A svédek számára a lagom a mindennapok boldogságának záloga: ennek az életérzésnek a jellemzője a "se sem kevés, se nem túl sok" jegyében a mértékletességre, az egyensúlyi állapotra és a harmóniára törekvés. Anna Brones könyve megmutatja, miként valósíthatjuk meg mindezt a saját életünkben, legyen szó munkáról, az otthonunkról, az egészségünkről vagy éppen a minket körülvevő természeti környezetről.

A Lagom című kötet így egyszerre átfogó és praktikus: amellett, hogy megismerjük a lagom lényegét, hasznos és a mindennapokban is könnyen megvalósítható ötleteket is kapunk. Megtudhatjuk, miként alakíthatunk ki egy tudatos és egészséges életformát, miként dolgozhatunk kevesebbet, ám hatékonyabban. Megismerhetjük a skandináv lakberendezés jellegzetes megoldásait, amelyek alkalmazásával lakóterünk valódi és megnyugtató otthonként funkcionálhat.

Anne Brones könyvéből az is kiderül, miként kezelhetjük a stresszt, s hogyan élhetünk aktív és minőségi életet úgy, hogy a lehető legkevésbé terheljük természetes környezetünket. A lagom életszemlélet, amelynek segítségével harmonikusabb és örömtelibb életet élhetünk, s megtanulhatjuk, miként találhatunk örömöt a legapróbb dolgokban is.
 
A könyv megvásárolható a libri.hu oldalán:
Kattints ide és rendeld meg a könyvet

Van élet a halál ELŐTT!

Szabó Péter - Molnár Eszter

Ismertető:

 
"Nem az a helyes kérdés, hogy mi van a halál után, vagy hogy mikor fogunk meghalni, hiszen ezt nem mi fogjuk eldönteni, hanem az, hogy mit tehetünk még addig, amíg élünk? Meggyőződésem, hogy az egyik legnagyobb felfedezés az életünkben az lehet, hogy van élet a halál ELŐTT!"
 
A könyv megvásárolható a libri.hu oldalán:
Kattints ide és rendeld meg a könyvet

van_elet_a_halal_elott

Nők könyve

Jennifer Louden

nok_konyve

Ismertető:

 
ENNYIVEL MINDENKI TARTOZIK MAGÁNAK, AVAGY AMI JÁR ÖNNEK.

A gondoskodás minden nő számára természetes és ösztönös dolog, mindaddig, amíg mások felé irányul. Saját magunkat már nehezebb kényeztetni, mert nincs rá időnk, önző dolognak tűnik, vagy egyszerűen, mert túl fáradtak vagyunk.

Ez a könyv több mint 200 "receptet" és reformötletet tartalmaz az önkiteljesedéshez, az ellazuláshoz, az önkényeztetéshez; és azoknak a nőknek szól, akik túl elfoglaltak ahhoz, hogy a saját jólétükkel foglalkozzanak.
 
A könyv megvásárolható a libri.hu oldalán:
Kattints ide és rendeld meg a könyvet

Related Articles

Post your comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tanfolyamok széles választékban